Информация от инструктора по ФВ

Инструктор по физической культуре Куликова В.В. провела увлекательное сюжетное занятие «Вокруг света на фитболах».
Фитбол является весьма распространенным и популярным, в настоящее время, снарядом. Занятие с ним не только улучшают самочувствие и укрепляют мышечную массу, но и повышают настроение. Большой мяч по своим свойствам многофункционален и его используют в общеразвивающих упражнениях и основных движениях, в подвижных играх, в качестве массажера. Занятия помогают детям формировать важные двигательные навыки: гибкость, выносливость, ловкость, а также эмоциональный подъем, но главное -это ярко выраженный оздоровительный эффект мышц живота, спины, ног, улучшает работы вестибулярного аппарата.