Информация для родителей

Когда по утрам родители торопятся на работу, а маленькие дети не хотят просыпаться, могут начаться капризы и недовольства. Но есть способы этого избежать.

Это рекомендации, которые помогут сделать утро добрым.

 Вечер для утра
 Для легкого подъема утром укладывайте спать ребенка вовремя.
 За два часа до сна выключайте телевизор, интернет и компьютерные игры.
 Заранее приготовьте на утро все вещи для садика или школы.
Разговоры перед сном (https://clck.ru/36g5Xr)

 Дополнительное время
Начинайте будить ребенка за 15 минут до намеченного времени. Пусть у него будет время понежиться в кровати.

 С восходом солнца
Осветите комнату, но постепенно. Откройте шторы, сначала включите настольную лампу, а потом основное освещение. Говорите спокойным голосом.

 Нежные слова
Прошепчите ребенку на ушко что-то ласковое. Можно рассказать свой сон или историю про любимую игрушку. Придумайте свои прибаутки или напойте песенку.

 Энергия музыки
Включите негромко ритмичную музыку. Мелодия создаст фон, придаст бодрости и энергии. Подпевайте и танцуйте под музыку — скорее всего, ребенок захочет присоединиться.
5 утренних ритуалов (https://clck.ru/36g5Xs)

 Игра-мотивация
Заинтересуйте ребенка для пробуждения. Скажите, что надо найти сюрприз-игрушку, лакомство. Или придумайте долгожданное событие, до начала которого по утрам нужно зачеркивать дни в календаре.

 Ароматный завтрак
Приготовьте что-то ароматное на завтрак. Приятные запахи увлекут ребенка на кухню. Можете добавить интриги: «Как же вкусно получилось! Ты должен скорее это попробовать!»

 Приятное планирование
Ложитесь рядом с ребенком и обсудите совместные планы на вечер: куда бы он хотел пойти и чем заняться. Или узнайте, как бы хотелось отметить предстоящий семейный праздник.

 Как не стоит будить ребенка
 громким командным голосом или криком
 будильником или громкой музыкой
 резко включать яркий свет
 в спешке